Main Menu

బరువు తగ్గించే నీళ్లు…

young woman with glass of mineral water
Spread the love

ఉదయాన్నే తేనె కలిపిన నీళ్లు తాగడం వల్ల పొందే ఆరోగ్యం అంత ఇంతా కాదు ! ముఖ్యంగా తేనెలో ఉండే విటమిన్స్‌, మినరల్స్‌, ఇతర న్యూట్రీషియన్స్‌ వల్ల వ్యాధినిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.
అలాగే జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా తేనె తీసుకోవడం వల్ల పొట్ట ఉబ్బసాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.

శ్వాస సంబంధిత సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. గోరు వెచ్చని నీటిలో రెండు చెంచాల తేనె కలిపిన మిశ్రమాన్ని తాగడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. దాంతో పాటు దంత సంరక్షణకు కూడా తోడ్పడుతుంది.

తేనెలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్‌ గుండె సంబంధిత సమస్యలను దూరం చేస్తాయి.

అధిక రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది. గోరువెచ్చని నీటిలో తేనె కలుపుకొని రెగ్యులర్‌గా డైట్‌లో తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో చక్కెర స్థాయిలు సమతుల్యంగా ఉంటాయి.

తేనె సహజ సిద్ధమైన ఔషధం వంటిది. ఇది బరువు తగ్గించడంతో పాటు ఆకలిని తగ్గిస్తుంది.

గొంతు నొప్పి, దగ్గు, శ్వాస సమస్యలు నివారించడంలో దీని పాత్ర కీలకం.






Related News

diet

ర‌క్త‌హీన‌త‌కు ఇలా అడ్డుక‌ట్ట‌వేయండి…

Spread the loveర‌క్త‌హీన‌త పెద్ద స‌మ‌స్య‌గా మారుతోంది. నేటికీ మ‌హిళ‌ల్లో ప్ర‌ధానంగా ఈ స‌మ‌స్య తీవ్రంగా ఉంది. దానిని అధిగ‌మించేందుకుRead More

walking-600x399

వ‌డివ‌డిగా న‌డు..

Spread the love శరీరాన్ని ఆరోగ్యంగా ఉంచుకునేందుకు ప్రతిరోజూ వాకింగ్‌ చేయడం చాలా మంచిది. ఆరోగ్యంగా ఉండాలనుకునేవారికి మార్నింగ్‌ వాక్‌Read More

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *