బరువు తగ్గించే నీళ్లు…

young woman with glass of mineral water
Spread the love

ఉదయాన్నే తేనె కలిపిన నీళ్లు తాగడం వల్ల పొందే ఆరోగ్యం అంత ఇంతా కాదు ! ముఖ్యంగా తేనెలో ఉండే విటమిన్స్‌, మినరల్స్‌, ఇతర న్యూట్రీషియన్స్‌ వల్ల వ్యాధినిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.
అలాగే జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా తేనె తీసుకోవడం వల్ల పొట్ట ఉబ్బసాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.

శ్వాస సంబంధిత సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. గోరు వెచ్చని నీటిలో రెండు చెంచాల తేనె కలిపిన మిశ్రమాన్ని తాగడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. దాంతో పాటు దంత సంరక్షణకు కూడా తోడ్పడుతుంది.

తేనెలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్‌ గుండె సంబంధిత సమస్యలను దూరం చేస్తాయి.

అధిక రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది. గోరువెచ్చని నీటిలో తేనె కలుపుకొని రెగ్యులర్‌గా డైట్‌లో తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో చక్కెర స్థాయిలు సమతుల్యంగా ఉంటాయి.

తేనె సహజ సిద్ధమైన ఔషధం వంటిది. ఇది బరువు తగ్గించడంతో పాటు ఆకలిని తగ్గిస్తుంది.

గొంతు నొప్పి, దగ్గు, శ్వాస సమస్యలు నివారించడంలో దీని పాత్ర కీలకం.






Related News

beautiful girl sleeps in the bedroom

ప్రశాంతంగా నిద్రపోవాలంటే…

Spread the love3Sharesమనం ఆరోగ్యంగా ఉండాలంటే నిద్ర కంటే మించినది మరొకటి లేదు. శరీర పెరుగుదల, మెదడులోని కణాలు కమ్యూనికేషన్‌Read More

cycling

సైక్లింగ్ తో సెక్స్ సామర్ధ్యం..

Spread the love2Sharesసైకిల్‌ తొక్కే అలవాటు ఉన్న వారికి లైంగిక పరమైన సమస్యలు వస్తాయనేది అపోహేనని ఓ అధ్యయనంలో తేలింది.Read More

  • లిక్కర్ క్యాన్సర్ కారకం…
  • డిప్రెషన్ కి వెల్లుల్లి
  • జలుబు కి ముగింపు..
  • పొడిచర్మానికి ప్రత్యేకంగా…
  • తినాలనిపించడం లేదా…
  • అలా చేస్తే జుట్టు ఊడిపోతుంది…
  • పొట్ట తగ్గాలంటే…
  • రోజూ చేయండి…
  • Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *