బరువు తగ్గించే నీళ్లు…

young woman with glass of mineral water
Spread the love

ఉదయాన్నే తేనె కలిపిన నీళ్లు తాగడం వల్ల పొందే ఆరోగ్యం అంత ఇంతా కాదు ! ముఖ్యంగా తేనెలో ఉండే విటమిన్స్‌, మినరల్స్‌, ఇతర న్యూట్రీషియన్స్‌ వల్ల వ్యాధినిరోధక శక్తిని పెంచుతాయి.
అలాగే జీర్ణక్రియను మెరుగుపరుస్తుంది. క్రమం తప్పకుండా తేనె తీసుకోవడం వల్ల పొట్ట ఉబ్బసాన్ని తగ్గించుకోవచ్చు.

శ్వాస సంబంధిత సమస్యలను దూరం చేస్తుంది. గోరు వెచ్చని నీటిలో రెండు చెంచాల తేనె కలిపిన మిశ్రమాన్ని తాగడం వల్ల మంచి ఫలితం ఉంటుంది. దాంతో పాటు దంత సంరక్షణకు కూడా తోడ్పడుతుంది.

తేనెలో ఉండే యాంటీ ఆక్సిడెంట్స్‌ గుండె సంబంధిత సమస్యలను దూరం చేస్తాయి.

అధిక రక్తపోటును అదుపులో ఉంచుతుంది. గోరువెచ్చని నీటిలో తేనె కలుపుకొని రెగ్యులర్‌గా డైట్‌లో తీసుకోవడం వల్ల శరీరంలో చక్కెర స్థాయిలు సమతుల్యంగా ఉంటాయి.

తేనె సహజ సిద్ధమైన ఔషధం వంటిది. ఇది బరువు తగ్గించడంతో పాటు ఆకలిని తగ్గిస్తుంది.

గొంతు నొప్పి, దగ్గు, శ్వాస సమస్యలు నివారించడంలో దీని పాత్ర కీలకం.






Related News

hair-loss_625x350_41433404875

పట్టులాంటి జుట్టు కోసం ఉల్లిపొట్టు

Spread the loveసాధారణంగా మనకు ఉల్లి చేసిన మేలు తల్లి కూడా చేయదు అనే సామెత ఉండనే ఉంది. మరిRead More

Illustration showing the process of ateriosclerosis

చెడు కొలెస్ట్రాల్‌కు చెక్‌…

Spread the loveశరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయనే సంగతి తెలిసిందే. కొవ్వు అధికంగా ఉండటంRead More

  • విటమిన్ డి అత్యవసరం…
  • ఫార్టీ దాటితే తప్పదు..
  • హైపర్ టెన్షన్ అదుపు కావాలంటే…
  • నీరసాన్ని తగ్గిస్తాయి
  • వెన్నునొప్పి తగ్గాలంటే…
  • నువ్వులతో గ్యాస్ ట్రబుల్స్ కు చెక్
  • బట్టతలకు గోంగూర మందు
  • బ‌రువు ఇలా కూడా పెరుగుతారు..!
  • Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *