నిమ్మ‌ర‌సం చేయు మేలు..!

lemon-juice-in-glass
Spread the love

ఉదయం లేవగానే ఏం చేస్తాం..ముఖం కడుక్కొని టీ..కాఫీ..గ్రీన్ టీ..పాలు తాగేస్తుంటారు. కానీ ప్రతి రోజు ఉదయం ఒక గ్లాస్ నిమ్మరసం తీసుకుంటే ఎంతో మేలు అని వైద్యులు పేర్కొంటుంటారు. గొరువెచ్చని నీటిలో కొంచెం నిమ్మరంస కలుపుకుని తాగితే ఎన్నో ప్రయోజనాలు దాగున్నాయని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఎందుకంటే నిమ్మలో ఆల్కలైన్ లక్షణాలు కలిగి ఉండి శరీరంలోని టాక్సిన్స్ ను నిర్మూలిస్తాయి. వేడి నిమ్మరసం ఖాళీ కడుపున త్రాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది. శరీరానికి అవసరమైన న్యూట్రిషన్లు..ఇతర మినరల్స్ గ్రహించే శక్తి పెరుగుతుంది.

మసాలా..జంక్ ఫుడ్ తీసుకుంటే ఉదయం నిమ్మరం తాగడం వల్ల కడుపు ఉబ్బడం..అలజడి..అల్సర్లు లాంటివి రాకుండా నిమ్మరసం ఉంచుతుంది. బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి మంచి ఔషదం లాంటిది. పొద్దున్నే ఒక గ్లాస్‌ నిమ్మరసం తాగడం వలన కడుపు ఖాళీ అయి ప్రశాంతతను అందిస్తుంది. ట్రై చేసి చూడండి..






Related News

hair-loss_625x350_41433404875

పట్టులాంటి జుట్టు కోసం ఉల్లిపొట్టు

Spread the loveసాధారణంగా మనకు ఉల్లి చేసిన మేలు తల్లి కూడా చేయదు అనే సామెత ఉండనే ఉంది. మరిRead More

Illustration showing the process of ateriosclerosis

చెడు కొలెస్ట్రాల్‌కు చెక్‌…

Spread the loveశరీరంలో కొవ్వు పేరుకుపోవడం వల్ల అనేక ఆరోగ్య సమస్యలు తలెత్తుతాయనే సంగతి తెలిసిందే. కొవ్వు అధికంగా ఉండటంRead More

  • విటమిన్ డి అత్యవసరం…
  • ఫార్టీ దాటితే తప్పదు..
  • హైపర్ టెన్షన్ అదుపు కావాలంటే…
  • నీరసాన్ని తగ్గిస్తాయి
  • వెన్నునొప్పి తగ్గాలంటే…
  • నువ్వులతో గ్యాస్ ట్రబుల్స్ కు చెక్
  • బట్టతలకు గోంగూర మందు
  • బ‌రువు ఇలా కూడా పెరుగుతారు..!
  • Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *