నిమ్మ‌ర‌సం చేయు మేలు..!

lemon-juice-in-glass
Spread the love

ఉదయం లేవగానే ఏం చేస్తాం..ముఖం కడుక్కొని టీ..కాఫీ..గ్రీన్ టీ..పాలు తాగేస్తుంటారు. కానీ ప్రతి రోజు ఉదయం ఒక గ్లాస్ నిమ్మరసం తీసుకుంటే ఎంతో మేలు అని వైద్యులు పేర్కొంటుంటారు. గొరువెచ్చని నీటిలో కొంచెం నిమ్మరంస కలుపుకుని తాగితే ఎన్నో ప్రయోజనాలు దాగున్నాయని నిపుణులు సూచిస్తున్నారు. ఎందుకంటే నిమ్మలో ఆల్కలైన్ లక్షణాలు కలిగి ఉండి శరీరంలోని టాక్సిన్స్ ను నిర్మూలిస్తాయి. వేడి నిమ్మరసం ఖాళీ కడుపున త్రాగడం వల్ల జీర్ణవ్యవస్థ మెరుగుపడుతుంది. శరీరానికి అవసరమైన న్యూట్రిషన్లు..ఇతర మినరల్స్ గ్రహించే శక్తి పెరుగుతుంది.

మసాలా..జంక్ ఫుడ్ తీసుకుంటే ఉదయం నిమ్మరం తాగడం వల్ల కడుపు ఉబ్బడం..అలజడి..అల్సర్లు లాంటివి రాకుండా నిమ్మరసం ఉంచుతుంది. బరువు తగ్గాలనుకునే వారికి మంచి ఔషదం లాంటిది. పొద్దున్నే ఒక గ్లాస్‌ నిమ్మరసం తాగడం వలన కడుపు ఖాళీ అయి ప్రశాంతతను అందిస్తుంది. ట్రై చేసి చూడండి..






Related News

weight yoga

బరువే భారం అయితే…

Spread the loveమారిన ఆహారపు అలవాట్లు, జీవన విధానాల వల్ల శరీర బరువు విపరీతంగా పెరుగుతున్నారు. ఈ పరిస్థితుల్లో బరువుRead More

5-bizarre-weight-loss-tricks-that-work-1024x682

బరువు తగ్గాలంటే ఇలా చేయాలి…

Spread the loveశరీర బరువును తగ్గించుకోవడానికి కొన్ని ఉత్తతమైన మార్గాలను ఎంచుకొని వాటిని కచ్చితంగా ఫాలో అయితే చాలు మంచిRead More

  • ప్రశాంతంగా నిద్రపోవాలంటే…
  • సైక్లింగ్ తో సెక్స్ సామర్ధ్యం..
  • లిక్కర్ క్యాన్సర్ కారకం…
  • డిప్రెషన్ కి వెల్లుల్లి
  • జలుబు కి ముగింపు..
  • పొడిచర్మానికి ప్రత్యేకంగా…
  • తినాలనిపించడం లేదా…
  • అలా చేస్తే జుట్టు ఊడిపోతుంది…
  • Leave a Reply

    Your email address will not be published. Required fields are marked *